평소에 근육이름과 어떻게 요가나 필라테스를 행할 때 적용이 되는지 알고 싶은데 이 책을 읽어보니 많이 도움이 됩니다. 필라테스분야에 유명하신분들이 쓰서셔 더 도움이 됩니다. 아쉬운 점은 관련 그림들이 더 수록되었으면 하는 개인적인 바램입니다.
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