이번 하반기 대박 아이템!! 요가센터에서 반드시 해야하는것! @.@
매출 향상에 도움되는 요가 프로그램!
번지요가 (Bungee Yoga)
◈ 번지요가란?
번지 요가(Bungee Yoga)는 야외 레포츠의 하나인 번지 점프(Bungee Jump)에서 사용하여
번지 코드(bungee cord; 번지 점프용 밧줄)를 이용하여 요가를 수련하는 방법이다.
◈ 번지요가 특징과 효과
A. 재미있게 운동할 수 있다.
i. 번지 코드의 탄성을 이용하여 지금까지 경험하지 못했던 하늘을 나는듯한 느낌을 받으며 운동 할 수 있다.
B. 유산소 능력이 향상된다.
i. 20분에 약 500kcal가 소모될 정도로 체지방 감소에 효과적이며 특히 복부, 엉덩이 부위의 체 지방이 감소된다.
ii. 일반적인 요가센터에서 기대하기 어려운 유산소 운동이 가능하기 때문에 유산소성 능력이 향 상되고 기초 체력 강화에 효과적이다.
(참고 – 수영 1시간 약 520kcal 소모)
C. 관절의 부담을 줄여준다.
i. 번지코드의 힘으로 몸을 위로 들어주어 자신의 몸이 가벼워지는 느낌을 주기 때문에 관절의 부담을 줄여 큰 충격이나 부상의 위험이 적다.
D. 신체 균형이 이루어진다.
i. 번지코드를 이용하여 다양한 방향으로 움직이는 대칭 운동으로 신체 균형을 이루는 데에도 효 과가 있다.
E. 림프계 순환을 돕는다.
i. 허리와 골반 부위를 감싸는 형태의 장비(하네스)를 착용하기 때문에 전후 좌우로 움직일 때 장비를 착용한 부분(서혜부)에 많은 자극이 주어진다.
따라서 번지요가는 서혜부 림프절을 집 중적으로 자극할 수 있어 림프계 순환에 효과적이다.
◈ 번지요가로 인한 기대효과
A. 센터 매출 향상.
기존에 했던 요가와 다르게 번지요가는 번지코드의 탄성을 이용하여 재미있게 수련하는 수업이다.
이색 스포츠, 트랜디한 다이어트 운동으로 대중의 눈길을 사로 잡고 요가수련에서 부족한 유산소 운동을 극대화 할 수 있는
큰 장점을 살려 홍보하고 선점하면 매출 향상에 큰 도움이 될 것으로 예 상된다.
B. 회원에게 새로움과 즐거움을 동시에.
지금까지 요가 경험은 해봤지만, 번지요가는 처음일 것이다. 번지요가는 회원에게 새로움과 즐거움을
동시에 경험하고 운동의 재미 요소를 더 이끌어 낼 수 있는 것이 포인트이다.
◈ 번지요가 장비
번지피트니스는 장비는 여러 나라의 제품이 있지만 동양인 체형에 맞지 않는다는 오랜 기간 시장 조사 결과 끝에
제품을 개발하여 보다 편리하고 안전한 제품을 만들어야겠다고 생각했다.
연구개발을 통한 10번의 업그레이드로 만들어진 번지하네스.
하네스의 움직임을 최소화 할 수 있도록 개발했으며 허리, 허벅지 벨트로 조절이 가능하며, 복부의 불편함이 가해지지 않도록 골반, 허벅지, 엉덩이 부분으로 무게 중심을 분산시켜 동양인 신체에 맞 게 보안하여 제작 하였다.
강도 조절이 가능한 번지코드.
번지 코드의 탄성은 힘을 가하면 150%까지 늘어나며 4개의 코드로 하나의 묶음으로 되어 있고 번지코드 1개당 25kg을 감당한다. 또한 참여자의 체중과 근력이 다르기 때문에 강,약 조절을 할 수 있는 기능이 포함되어 있다.
◈ 번지요가 지도자과정
번지요가 교육은 매달 시행될 예정이니 아래 링크를 클릭하셔서 참고해주세요.
◈ 번지요가는 '플라잉요가' 센터라면 바로 설치 및 수업 가능합니다.
자세한 내용은 아랭 링크를 클릭하세요.
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