안녕하세요.

이번에 새롭게 공동구매 입점한 좀 생소한 제품을 소개하면서 나누어 드리는 랭킹이벤트를 진행합니다.

물리치료 전문가가 개발한 골반교정에 도움이 되는 제품이며 센터를 운영하실때 상담에서 회원유치에 활용 하시거나, 회원분들 골반교정운동에 활용하시거나, 그룹수업이나 1:1PT의 재등록유치에 활용 하시면 도움이 될 만한 상품 코어운동기구 AB Bracing 공동구매 입점을 기념하면서 호호요가 글작성랭킹이벤트를 시행합니다.

이야기방 + 인증회원방 전체 게시판 통합 글 작성 순위별

상품지급 이벤트를 또! 시행 합니다.

아래 이야기방에서 새글이나 댓글을 작성하시면

통합 합산점수로 순위가 정해집니다.

이벤트 기간 동안 작성하신

새글 / 댓글수를 합산 순위별로 총 10명에게 지급합니다.

 

※ 주의 : 복사하여 붙여넣기로 글을 작성하신 회원은 당첨 제외합니다.

※ 호호요가의 이벤트기간은 다양하게 적용 될 수 있으니 평상시에 글 작성이 많으시면 좋습니다.

 

[이야기방 + 인증회원방 + 게시판 목록]

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※ 이벤트 기간 : 2020년 07월 08일 ~ 2020년 07월 19일

※ 당첨자 발표 : 이벤트 종료 후 알림/특강 공지사항 게시판에서 발표합니다.

※ 사은품 : 코어운동기구 AB Bracing x 10명

 

제품 상세설명 바로가기

 

https://www.youtube.com/watch?v=cJUWfLeQXnY

 

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1.어떤 분들을 위한 운동도구 인가요?

 

-척추 안정성이 떨어지는 분들을 위한 Stability 운동입니다

Cervical Stability 목의 안정성과

    Lumbar Stability 요추의 안정성을

운동시키고 평가하는 도구입니다.

목의 안정성 운동은 Chin-in운동이며

요부 안정성 운동은 abdominal bracing 운동입니다.

 

ab bracing 기구사용시 적용할 수 있는 체형별 운동

            -Lodorsis (골반전방경사)  요추하부전만 요부안정성운동

            -Forward Head (거북목체형) 요추상부전만 요부안정성운동/ 거북목, 일자목  목안정성운동

            -Sway Back 요추전만 요부안정성운동/ 거북목, 일자목 목안정성 운동

            -kyphosis(평편등체형/굽은등) 거북목, 일자목 목안정성 운동

 

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2.운동을 수행하는 운동기구 인가요측정기구 인가요?

 

-두가지다 가능합니다.

브레이싱 운동은 허리밑에 받침이 있어야 힘을 극대화 할 수있습니다.

동시에 코어의 힘을 주어 그 힘이 압력게이지로 확인 할 수있으며 고객들의 힘을 평가할 수 있습니다.

O.T수업시 고객의 코어활성화를 평가하고 계획을 세울 수 있어

수업등록률도 높일 수 있습니다.

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3임산부가 사용했을시 무리가 가지는 않나요?

 

-임산부는 개월수가 늘어갈 수록 척추전만이 만들어지게 됩니다

코어근육의 약화로 이어지기 때문에 임산부에게 코어근육운동은

산전후로 꼭 필요한 운동입니다

코어근육운동은 출산시에도 도움을 줍니다

주의할 점은 호흡을 참지 않고 천천히 운동해 주는 것입니다.

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4.허리가 아픈 상태에서 관심을 갖게 됐는데 바로 사용해도 되나요?

아픈게 나았을 때 사용해야 하나요?

 

-네 사용하셔도 됩니다.

다만 골반전방경사 또는 척추전만이 있으신 분들에게 효과적입니다

만약 골반후방경사이면서 평편등이시라면 추천 드리지 않습니다

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4.전문가의 지도 없이 사용 해도 효과를 볼 수 있나요?

 

네 가능합니다 많이 어려운 동작은 아닙니다

운동에 대해 조금 이해하기 힘드신

분들은 ab bracing자료를 찾아 보시는 것도 추천드리고,

또는 가까운 곳에 도수치료실이 있다면

도수치료하시는 물리치료사에게 지도 받는 것도 좋은 방법입니다.

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5.다이어트 목적으로 사용할 수 있나요?

다이어트 목적의 기구는 아닙니다

다만 흉곽과 복부의 사이즈는 줄일 수 있습니다

배가로근을 활성화 하여 몸의 천연 코르셋근육을 만드십시오

 

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6. 처음 사용시 설명에 나와있는 게이지 만큼 올리기가 힘든데

꼭 그 게에지 까지 올려야 하나요?

 

-네 맞습니다.

게이지의 압력은 코어근육의 힘을 평가하는 것이기

때문에 게이지의 압력이 낮다면 꾸준한 연습으로

게이지의 압력이 높게 나올 수 있도록 해주신다면

어느새 코어의 힘이 느껴지고척추의 안정성이 높아질 겁니다.

 

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7. 어린이나 노약자도 사용할 수 있나요?

 

-네 사용할 수 있습니다.

어린이들은 척추가 아직 유연해 짧은시간안에 인지할 수 있습니다.

연세가 있으신 분들은 척추 안정화 근육 뿐 아니라

척추의 분절운동호흡의 기능과 폐기능도 좋아지기 때문에 추천드립니다

다만 주의할 점은 힘을 줄 때 호흡을 오래 참지 않도록 하는 것입니다.

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