필라테스는 재활 목적으로

만들어진 운동으로 몸의

밸런스를 잡을 수 있는 운동입니다.

 

 

병원에서도 체형 교정 등을 위해

디스크 초기 환자에게 필라테스

운동을 많이 추천합니다.

 

 

필라테스는 근력 강화 및

근지구력을 향상시키는데

효과적이며, 다이어트를 목적으로

시작하시는 분들도 많습니다.

 

 

근력 향상과 체형 교정에 효과적인

필라테스, 발렌필라테스와 함께해 보세요!

 

 

 

-발렌필라테스-

 

문의 1533-1354