유연성에 도움을 주는 필라테스
필라테스는 근력 운동뿐만 아니라
근육 이완에 도움이 되는 스트레칭성 운동까지
접근이 가능한 운동입니다.
때문에 평소 컴퓨터를 많이 사용하시는
직장인 분들이나 자세가 틀어진 분들에게
추천드리는 운동입니다.
발렌필라테스 기구와 함께
몸의 균형과 유연성을 증가시켜 보세요-!
-발렌필라테스-
문의 1533-1354
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