척추측만증 분석 (필라테스 지도자를 위한 척추측만증 지도서)

 

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https://bit.ly/2LLFEfD

 

<책 소개>

척추측만증 고객과 몇 년을 같이했든지 아니면 처음 만나든지, 척추측만증을 분석하는 것은 척추측만 증 고객을 능숙하게 다룰 수 있는(통증을 줄여주거나 각도를 개선시켜주는) 기술을 적용하거나 개발하는 데 도움을 줄 것이다.

 

『척추측만증 분석』으로 알 수 있는 것:

• 고객을 분석하는 방법

• 운동 시 패드를 적절히 사용하는 방법

• 척도계(스콜리오미터)를 이용해서 고객의 척추를 측정하는 방법

• 의학적 연구를 기반으로 운동을 적용하는 방법

• 척추측만증의 영향을 받는 특정 근육 그룹을 식별하여 기존 필라테스의 지식을 적용하는 방법

 

<저자 소개> 에린 마이어

필라테스 강사이면서 발란스 바디의 마스터 강사로서 척 추측만증 고객의 삶의 개선을 위해 Spiral spine을 설립하였다. 에린은 10대 때 척추측만증을 진단받았다. 에린은 여러 권의 책을 저술하고 척추측만증에 관한 비디오를 만들었으며 지금도 척추측만증 고객을 위해서 내슈빌에 있는 그녀의 스튜디오에서 일하고 있다. 에린은 또한 Radio City Rockettes의 단원이었다.

 

<차례>

역자 서문 9

감사의 말 11

서문 13

 

  1. 척추측만증이란 무엇이며 어디에서 왔을까 17

  2. 측만증의 유형 21

  3. 척추측만증을 둘러싼 잘못된 정보와 길잡이 31

  4. 척추측만증 고객을 위한 움직임 중요성 37

  5. 분석 프로세스 소개 43

  6. 신체적 및 시각적 평가 47

  7. 점 스티커 그림들 53

  8. 다이어그램 스케치 55

  9. 척도계(스콜리오미터)를 사용한 척추측만 측정 및 평가 67

  10. 척추측만증 수업 계획 75

  11. 척추측만증 움직임의 원칙 79

  12. 척추측만증 환자 요리법의 좋은 조율 113

  13. 척추측만증 고객과의 적절한 목표 설정 141

  14. 다리 길이 차이로 인한 기능성 측만 고객과의 작업 145

  15. 척추 융합이 있는 척추측만증 고객과의 작업 151

  16. 척추측만증 교정기 157

  17. 척추측만증 드림팀 만들기 161

  18. 필라테스의 무한한 가능성 165

 

필라테스 강사 Q&A 171

용어 사전 175

한눈에 보는 참조 가이드 177

참고 문헌 179

저자에 대하여 183

역자에 대하여 184