디에이치 자이 개포 웰니스센터에서 댄스 강사 분을 모집합니다.
수요일 & 금요일
09:00~ 09:50 Amazing Body
- 필라테스 기반 + 바디 웨이트로 근막 이완 동작이 음악/ 안무에 맞추어 함께 구성된 토탈 바디 워크 아웃 프로그램!!
10:00~ 10:50 Strong Nation
- 유산소 운동 + 컨디셔닝을 음악과 동기화한 고강도 템포 훈련!! 비트의 힘있는 자극이 근육 & 심장의
힘, 근력, 속도, 체력 및 이동성을 강화!!
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