아사나 동작시  어디를 자극하고 어디를 운동시키는지 좀더 세밀하고 정확하게 알수있게
해주는 책이라 몸을 다루는 요가샘들에게도 꼭 필요한 책이라 생각 하네요
지루하지않게 그림들이 근육별로 색도 다르고 내용도 자세하게 잘 수록된거 같아요
막연한 상식에서 벗어나 정확한 상식으로 가르킬수 있게 도와주는 길잡이 같은 도서
자주 들여다 보며 열심히 익힐수 있을것 같아서 기쁘네요
감사합니다