방문을 환영합니다.
오늘 방문자:
71,485 명
어제 방문자:
76,737 명
총 방문자:
185,846,984 명

최근글

최근댓글

뒷담은 어떻게 알게 되신거... 뒷담은 어떻게 알게 되신거에요? 다른 강사님이 ... 뒷담은 어떻게 알게 되신거에요? 다른 강...
거의 바닥만 하는데 천이더... 거의 바닥만 하는데 천이더라구여... 거의 바닥만 하는데 천이더라구여...
맞아요 감정소모가 하아... ... 맞아요 감정소모가 하아... 정말 몇몇분들이 꼭 ... 맞아요 감정소모가 하아... 정말 몇몇분...
저도 방법을 바꿔야겠네요!! 저도 방법을 바꿔야겠네요!! 저도 방법을 바꿔야겠네요!!
너무 공감가요, 저도 첫 몇... 너무 공감가요, 저도 첫 몇년간은 그랬어요. 너무... 너무 공감가요, 저도 첫 몇년간은 그랬어...
연장비 받으려고하면 꼭 피... 연장비 받으려고하면 꼭 피치못할사정(애기아프다... 연장비 받으려고하면 꼭 피치못할사정(애...
이것저것 하면서도 요가는 ... 이것저것 하면서도 요가는 수련이든 뭐든 놓지 마... 이것저것 하면서도 요가는 수련이든 뭐든...
처음에는 모방을 하며 누구... 처음에는 모방을 하며 누구나 시작을 합니다. ... 처음에는 모방을 하며 누구나 시작을 합...
뭐라고 말씀드려야할지.. 뭐라고 말씀드려야할지.. 뭐라고 말씀드려야할지..
한동네서는 한군데만 하시는... 한동네서는 한군데만 하시는게.. 도의적인것 같습... 한동네서는 한군데만 하시는게.. 도의적...
요가,필라테스 일기방
List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
2141 힘과 안정성의 차이는 무엇인가?체형교정과 필라테스의 중요개념 포스필라테스 2023.05.08 55
2140 필라테스리포머스토머크마사지동작해설 포스필라테스 2023.05.08 54
2139 리포머숏박스레터럴플렉션[측면굴곡]동작 포스필라테스 2023.05.07 44
2138 올바른 척추측만교정운동 포스필라테스 2023.05.07 67
2137 체어스탠딩레그 포스필라테스 2023.05.07 46
2136 엑스다리교정/고관절외회전활성화 포스필라테스 2023.05.07 69
2135 발목운동 포스필라테스 2023.05.07 46
2134 캐딜락패러킷동작/코어와 다리버티는 힘강화 포스필라테스 2023.05.05 37
2133 레더바렐라잉백바렐시저스동작 포스필라테스 2023.05.05 38
2132 초보강사 고민 들어주세요… 2 조향미 2023.05.05 327
2131 요가암발란스/바카아사나 포스필라테스 2023.05.04 127
2130 forward bending 전굴자세설명 1 포스필라테스 2023.05.04 60
2129 역립했다가 컴업할때 ㅠㅠ 2 arete__ 2023.05.02 165
2128 요가사르반가아사나 어깨서기자세 포스필라테스 2023.05.02 88
2127 요가까마귀자세에서 머리물구나무서기 포스필라테스 2023.05.01 132
2126 삭제한 글입니다 포스필라테스 2023.05.01 5
2125 회원 허리아프다고 부당해고 당한 선생님 사연에 대한 의견 3 포스필라테스 2023.04.28 653
2124 좌골신경통, 골반통증. 고관절 간단한 봉체조 포스필라테스 2023.04.28 73
2123 필라테스리포머프런트스플리트 포스필라테스 2023.04.28 55
2122 요가하누만아사나연습 포스필라테스 2023.04.28 131
Board Pagination Prev 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 111 Next
/ 111